在其他抽象艺术画家如汉斯·霍夫曼（Hans Hofmann，1880-1966 年）和李·克拉斯纳（Lee Krasner，1908-84 年）的单独实验之后，波洛克本人在 1947 年开始采用他的泼溅/滴落方法，部分原因是超现实主义者的经验，而且（据报道） ) 在看到新墨西哥州的纳瓦霍印第安人如何通过将泥土洒在地上形成复杂的图案来制作沙画之后。（见沙画。）

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        另一种可能性是波洛克听说了战争期间在纽约进行的实验，由流亡的超现实主义艺术家马克斯·恩斯特（Max Ernst，1891-1976 年）与波洛克最重要的赞助人之一佩吉·古根海姆（ Peggy Guggenheim）结婚。恩斯特开发了一种使用从摇摆罐中滴落的油漆的方法。

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        波洛克以一种高度自发的即兴方式工作，在画布周围跳舞，将颜料倾泻、泼洒和滴落到上面。通过这种方式，他声称将自己的内心冲动直接引导到画布上。即便如此，他仍然无法准确地表达在动作绘画中发生了什么。他承认：“当我在画中时，我不知道自己在做什么”；并说“当我画画时……我可以控制颜料的流动；没有意外。”

         波洛克非凡的工作方法被汉斯·纳穆斯（Hans Namuth ）广泛宣传，他的戏剧性照片捕捉到了这位艺术家于 1950 年在他的工作室工作。有关波洛克美学和方法的更多信息，杰克逊·波洛克的画作（1940-56 年）。